【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/02/08 14:44
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お客様の成果紹介
こんにちは!
KAYOKOです(*^^*)
今日は最近お客様から聞いたお話をご紹介します
ストレッチは代謝も上がってダイエットに効果的!
と言うものの本当に痩せるの?
と思いませんか?
確かに走るなどと言った運動に比べたら、
消費カロリーは少ないですが
効果は確実に出ています!
去年の夏頃から定期的に
通ってくださっているお客様が2名いるのですが
その方々が最近、
・この3か月位で体重が3キロ下がった
・毎日体重計に乗ってるけど、
今まで下がらなかった体脂肪率が落ちた
と立て続けにご報告してくれました(^^♪
どちらのお客様もストレッチを最低月1~2回は受け、
お食事も少しだけ減らしたそうです
急な体重減少はリバウンドしやすいですからね(・_・;)
ゆっくり着実に成果を出されて素晴らしいです!
ちなみにご年齢はどちらも50代以上です
年齢は関係ありませんね!
以上、お客様の声でした(^^)/
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