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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ

2024年11月のブログ一覧
  • 16件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/29
    投稿者
    FUKA
    • 股関節がすべて

    • 全力ストレッチ新宿御苑店 筋肉担当のFUKA です 本日は【股関節】についてフォーカスして行きます! 身体が硬いと訴えるお客様のほとんどが股関節の可動域の狭さを訴えています。 実は、硬い股関節は不調の源なのです 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/28
    投稿者
    FUKA
    • 習慣化のプロセス

    • 全力ストレッチ新宿御苑店 筋肉担当のFUKA です 本日は【習慣化】についてです みなさんはなにか習慣化していることはありますか? 「何事も継続が大事」と言いますよね。 これは、プライベートだけでなく、仕事にもボディ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/11/27
    投稿者
    KAYOKO
    • チョコサンドの差し入れ

    • こんにちは! KAYOKOです(^▽^)/ 担当のお客様から chocolate sandwich cookieを 頂きました! 4種類あるのですが、 1人1種類食べられるよう、 2箱買ってきて貰えました(^O^)/ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/11/26
    投稿者
    MINA
    • 星空

    • こんにちは!MINAです 最近寒くなって来て、星が綺麗に見えるようになって来ましたね 空気が澄んでよりクリアに見えて何時間でも見たくなっちゃいます。 載せてる写真は星空を友達と見に行った時のです カメラで星を撮ってる人達 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/11/25
    投稿者
    KAYOKO
    • 2024年の酉の市

    • こんにちは! KAYOKOです(^▽^)/ この前、花園神社の酉の市に行ってきました 前夜祭だったので人が少ないかと思いきや、 凄い人で賑わってましたね お参りをしておみくじ引いを引いたら、 大吉が出ました\( ⍢ )/ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/24
    投稿者
    YUMEKA
    • 看板リニューアル♪

    • こんにちは! 全力ストレッチ新宿御苑店です^ ^ 急に冬になりすぎてびっくりするぐらい寒いですね(;゚ε゚´)a 今月も残りわずかで、当店の看板も冬仕様☆ 気分はすでにクリスマスです! 来年から初回料金が改定され 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/11/22
    投稿者
    MINA
    • こんにちは♪MINAですっ この前マグロマートに行ってきて大量のマグロを食べてきました! お寿司屋さん行っても基本エビと揚げ物とデザートしか食べないのでマグロだけ堪能したのは初めてでした マグロは、良質なタンパク質 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/19
    投稿者
    FUKA
    • シコスクワット

    • 全力ストレッチ新宿御苑店 筋肉担当のFUKA です 本日は骨盤が後傾している方へオススメのエクササイズ、【シコスクワット】のご紹介です 【骨盤の後傾とは?】 肛門を前に向ける動き。 膝が曲がって広がり、腰が落 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/11/15
    投稿者
    KAYOKO
    • 秋のウォーキング

    • こんにちは! KAYOKOです! あっという間に11月も折り返しで早すぎますね… 10月は天気、気圧、気温共に不安定で 今思うと心身ともにかなり調子が悪かったですが、 11月は晴れた日が多く過ごしやすいですね! 私も久し 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/11/14
    投稿者
    YUMEKA
    • 睡眠不足で太る?!

    • こんにちは!全力ストレッチ新宿御苑店YUMEKAです^ ^ 今日は睡眠不足によってどうして太ってしまうのかをお伝えします! 日本人の平均睡眠時間は、OECDという国際機関が調査した33ヵ国中、最下位! 世界で一番寝ていない 続きを見る

【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のメニュー

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