美容鍼灸サロンH～はるのよかん～のブログ
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- 投稿日:
- 2022/08/21 10:22
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浮腫とは…
こんにちわ。
先日の浮腫みについて。。。
筋肉の低下が起こると。
筋肉はリンパや血液を送る役割もはたしております。
その筋肉量が減少したりすることで
リンパ液や血液が下から上へ流れにくくなり浮腫む原因の1つとなります。
2つ目に
1日の水分の摂取量に対し
汗としてまた、尿として出す量が少ないことが挙げられます。
皆さん!
よく1日2Lの水分を摂取することで美容に効果があるといわれておりますが
人の体格などにより2Lがいいとは限らないのです。
また、摂取しても出さなければ体にはとてもよくないのです!!
3つ目に
病気が挙げられます。
定期的な健康診断等受けましょう!
アドバイスなども承っておりますので
お身体のことで気になることがありましたらいつでもお越しくださいませ(^_-)-☆
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