ティムショール・セントラルカイロプラクティック平塚整体院のサロン体験談

はじめに、10分程度カウンセリングをしてくださいます。悩みや生活習慣、過去の大きな不調について質問されました。わたしは慢性的な腰の辛さを感じていて、お家でストレッチをしていますが、なかなか改善しません。生活習慣も聞いて、不調の原因を探していくとのこと。お客様が自覚していない不調も見つけられるように、しっかりカウンセリングをされているそうです。とても話やすくて信頼できるオーナーさんが対応してくださるので安心です◎

施術前に、体の状態をチェックしてくださいます。姿勢や可動域を調べていくとのこと。鏡の前で立った時の姿勢を見て、体の左右差やズレをチェック。多少左右差があるのは普通ですが、ズレすぎていると不調を感じやすくなるそうです。体の状態を説明してくださるので安心◎ 自分の体のことを知って、しっかり向き合うことができます。「骨盤が歪んでいますね。肩甲骨や肩まわりも硬くなっています」と言われて、自覚していなかったことも知れて良かったです。

カイロプラクティックは、筋肉・腱・骨格にアプローチすることによって、不調の根本改善を目指せるそうです。お客様に合わせて力加減を調節しながら、筋肉を緩めて骨格を調整していくとのこと。「首だけボキボキして、その他は音を鳴らさないで欲しい」など、お客様の要望に合わせて調整されています。体の状態によっては、ボキボキせずに調整することもあるそうです。もみほぐしとストレッチ、調整を組み合わせた本格的な施術を行われています。

お部屋を移動して、加圧トレーニングを受けました。加圧トレーニングで筋肉量を増やすことによって、体をしっかり支えられるようになるそうです。筋肉で保護することにより、不調を感じにくくなるとのこと。肩や腰の慢性的な辛さ、頭の重さなどに即効性を期待できるそうです。「なるべく早く結果を出したい方は、加圧トレーニング付きのメニューがおすすめです! 若年層からご高齢の方まで、安心して施術を受けていただけます」と言われました。

今日の振り返りをして、これからした方が良いことを教えていただきました。ホームケアの方法や食事など、さまざまなアドバイスを教えてくれます。ひとりひとりの悩みや体の状態、体型に合わせてお話をされているそうです。1日にどれくらい運動した方が良いかなど、細かいところまで丁寧に教えてくれます。わたしはお家で出来る柔軟体操と、ぶら下がって肩まわりを伸ばす方法を教えていただきました。ぶら下がる器具がお家にある方は、すぐに実践できるのではないでしょうか。