泉木鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/01/25 19:59
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一分で読み終わるツボ講座 遍歴【充血改善】
埼玉県八潮市にあります泉木鍼灸整体院(せんぼくしんきゅうせいたいいん)です。
すべて読んでも1分で読み終わるツボ講座です。
今日のツボは遍歴(へんれき)です!!
遍歴は腕あるツボです。
親指を上にした状態で手首から肘の関節に向けて指4本分上の所にあります。
遍歴の効果は
1充血改善
2耳鳴り改善
3手関節痛改善
などがあります。
押し方は
呼吸を止めずにゆっくり5秒かけて押して、5秒かけて力を抜くこれを繰り返していきましょう!!
回数は3回から5回を目安に行ってみてください。
ぜひお仕事や家事の合間に試してみてください!
※注意※
今日ご紹介したツボは鍼灸師の私が実際に施術で使っていて効果があったものをとても簡単に紹介するものです。
しかし必ずしも全員に効果があるわけではありません。症状がひどい方、症状が出て長い方は一度施術を受けていただけると幸いです。
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阿部雄太 アベユウタ