《大人気!》キャビテーションの効果を高める方法(2022年03月20日 10時00分) ビューティーサロンKEMO KEMO

大人気の痩身マシン〈キャビテーション〉

施術後の適切なアフターケアをご紹介します。

□水分をたくさんとる

まずキャビテーションを受けた後は新陳代謝を良くするために水分を多くとりましょう。
血液に流れ出た溶けた脂肪をなるべく早く体の外へ出してしまうイメージです。

□食事制限

キャビテーションの後の食事は施術後2～3時間空けてなるべく脂肪燃焼効果が期待できて消化がしやすい食べ物を摂取しましょう。

なぜなら、施術による血行促進、脂肪燃焼を行なった直後に食べ物を体内に入れると、栄養、カロリーを急激に吸収してしまい、脂肪に変わりやすくなるからです。

痩身エステでの急激な脂肪消費を体が本能的に飢餓状態と勘違いしてしまうのです。

□セルフマッサージ

キャビテーションの効果は施術後も3～4日間続きます。

アフターケアとしてその間にリンパマッサージをして溶けた脂肪をリンパに流し出しましょう。

ストレッチやお風呂で湯船に浸かりながらのマッサージなどがおすすめです◎

□有酸素運動

キャビテーション施術を受けて溶けた脂肪はエネルギーとして消費しやすくなっています。

よって施術後も3～4日間の痩せやすいこの期間に、ジョギング、水泳、エアロビクス、サイクリングなど、ある程度時間をかけて少～中程度の負荷をかけて行う有酸素運動をするのも効果的です◎



セルフダイエットではなかなか成果が出ないとお悩みの方にはぜひ試していただきたいです(^-^)

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