宇都宮腰痛院のサロン体験談

ヒアリングでは、まず、「今回、どんな目的で来店したのか」「どんな悩みがあるのか」「どこがいつから辛いのか」「不安なことはあるか」「辛さを克服できたら何をしたいか」「日頃、運動をしているか」といったことを聞かれました。動作チェックでは、何気なく立った時や座った時の姿勢を見るとともに、曲げたり、伸ばしたり、ひねったりした時の動かしにくさ、辛さなどを確認されていました。その後、模型を使って、私の体に何が起きているのか、本来はどうあるべきなのかといったことを解説してくださいました。

ヒアリング後は、施術を行っていただきました。まずは、お腹からです。前傾姿勢が多いと体の中の器官や機能が圧迫され、その機能や働きが低下してしまうそうです。お腹など体の中の部位は自分ではなかなか動かせない箇所なので、丁寧かつ繊細な手技でズレやねじれを整えてくださったのはありがたかったです。さすが人体を熟知したプロだなと感じました!次に脚の施術を行っていただきました。足の指先を広げてくださったのですが、立つ時には本来、足の指というのは開いていないといけないそうです。開くとしっかりと踏ん張れて、グラグラ揺れることもなくなるため、首や腰への負担を軽減させることができるそうです。

お腹、脚の施術の次は、仙腸関節という部分を調節していただきました。この仙腸関節というのは、ミリ単位でしか動かない関節なのだそうです。この仙腸関節をほんの少しだけ動かしていくのですが、歪みがひどい方ほど刺激を強く感じるそうです。この仙腸関節の歪みが、腰の鈍い違和感や重ダルさを作り出している要因のひとつなのだとか。この部分も自分ではどうにもしようがない箇所なので、定期的に、今回のように人体を熟知したプロに整えていただこうかなと思いました。

仙腸関節の調節の次は、肩甲骨や肩の施術を行っていただきました。最近は、デスクワークやテレワーク、スマホゲームや動画視聴などによる首や肩のこわばり、ストレートネック、腰の重ダルさ…などに悩んでいる方が増えているそうです。前傾姿勢や巻き肩で肩甲骨周辺の動きが鈍くなっているのが要因のようです。じっくりと癒着して動きが悪くなっている肩甲骨をはがし、回すように動かしてくださいました。この回すような動作を入れることで肩甲骨が再びくっつくのを防ぐことができるそうです。

肩甲骨や肩の次は、臀部(お尻)の施術を行っていただきました。実は、このお尻がとても重要なのだとか。というのも、お尻の筋肉が衰えると、なんと腰を支える力が弱まり、腰が曲がる原因になるそうです!お尻ってあまり意識したことがなかったので、このお話を聞いて本当にビックリしました。肘や指を使って、お尻の筋肉のこわばりをしっかりと緩めていってくださいます。お尻の施術は、女性なら抵抗を感じる方も多いと思いますが、女性オーナーさんが施術してくださるので、安心してお任せできました!

最後は、頭から首筋、デコルテまでの施術を行っていただきました。頭部は、心地よい力加減でほぐしていただけたので、とてもリラックスできました!目の疲れやストレスなどの緩和にも役立つを思います!次に首から肩にかけての施術を行っていただきました。巻き肩の方にもおすすめだと思います。肩が内巻きの状態というのは、筋肉が縮んでしまうそうです。縮んだ筋肉を伸ばして柔軟性を取り戻していってくださいました。また、鎖骨周辺のリンパの流れの悪さや伝達系統の圧迫にもアプローチしてくださいました。

施術の全行程を終えたら、最後に施術前後でどのくらい体が変わったのかをチェックしていきました。施術前に撮影した写真と施術後に撮影した写真を一緒にチェックします。また、鏡の前に立って、傾きや歪みがどのくらい是正されたのかも確認しました。こんなにバランスがよくなるなんて思ってもいなかったのですごく驚きましたし、感動しました!また、このいい状態を維持できるよう、セルフケア方法も教えていただきました。早速、今日から実践しようと思います!