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  • 28件のブログがあります
  • ターゲット場所
    プライベート
    投稿日
    2022/06/02
    投稿者
    スタッフ2

    • 顎の痛み予防

    • こんにちは^^ 今日は頭痛にもつながる顎の痛みに効くマッサージを紹介していこうと思います! <こめかみ、側頭筋を押す> ストレスで就寝中に歯軋りを起こしたり、噛み合わせが悪かったりすることも、 顎の痛みの原因 続きを見る
  • やり方1
    プライベート
    投稿日
    2022/06/02
    投稿者
    スタッフ2

    • 腰痛撃退! セルフケア part4

    • こんにちは^^ 今日も腰痛に効く簡単なペアマッサージがもう一つあるのでご紹介していこうと思います! <ひざ裏を押す> ひざ裏には、リンパ節があり、老廃物が溜まりやすい部位。 腰痛に即効性が期待できる委中と 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/06/02
    投稿者
    スタッフ2

    • 頭痛の原因

    • こんにちは^^ 今日は頭痛について書いていこうと思います! 頭痛で悩まれている方は多いと思います。施術をしていて、結構いらっしゃるなという印象です。 頭痛は原因がたくさんありますが、主にこれらが原因と言われています↓ 首 続きを見る
  • 手の形
    プライベート
    投稿日
    2022/06/02
    投稿者
    スタッフ2

    • 頭痛改善

    • こんにちは^^ 今日から頭痛に効く簡単なマッサージをいくつか書いていこうと思います。 <首筋(胸鎖乳突筋)をつまむ> 不良姿勢による頭の前傾や、ストレスによる胃腸の不調、浅い呼吸などの緊張状態が長引くと、 首 続きを見る
  • 手の形
    プライベート
    投稿日
    2022/06/02
    投稿者
    スタッフ2

    • 頭痛改善 2

    • こんにちは^^ 今日も皆様体調はいかがですか?私はtiktokに最近ハマっています^^ 今日も二人でできる頭痛マッサージを書いていこうと思います。 <肩(僧帽筋)をもむ> 僧帽筋の上部(肩井のツボがある部 続きを見る
  • ターゲット場所
    プライベート
    投稿日
    2022/06/02
    投稿者
    スタッフ2

    • 頭痛改善 3

    • こんにちは^^ 今日も頭痛を軽減するペアマッサージをご紹介して行きたいと思います! <ぼんのくぼの上をもむ> 後頭部の骨の突起(外後頭隆起)から外に上項線というラインがあり、そのやや下の部位には、後頭下筋群 続きを見る
  • こめかみ、側頭筋の位置
    プライベート
    投稿日
    2022/06/02
    投稿者
    スタッフ2

    • 顎の痛みの原因とマッサージ

    • こんにちは^^ 段々と日が落ちるのも早くなってきましたね。今日は満月です。綺麗な満月見れるといいですね^^ 今日は頭痛のタネの一つ、あごの痛みの原因とマッサージについて書いていこうと思います! 原因 メンタルストレス 続きを見る
  • 足つぼ 右足
    プライベート
    投稿日
    2022/06/02
    投稿者
    スタッフ2

    • 足つぼ

    • こんにちは^^ 今日は足つぼについて書いて行きたいと思います。 足つぼは、 足裏の反射区を刺激することで、その臓器に働きかけ、血流循環やリンパの流れを刺激し、身体が自分で治す力(自然治癒力)を向上させます。 ストレスや緊 続きを見る
  • ターゲット
    プライベート
    投稿日
    2022/06/02
    投稿者
    スタッフ2

    • 首の痛み首撃退 2

    • こんにちは^^ 今日も首の痛みに効く簡単なセルフマッサージをご紹介して行きたいと思います! <肩(僧帽筋)をもむ> 首の筋肉の大半は、肩までつながる僧帽筋。 胃腸の問題で上部が緊張したり、トリガーポイント 続きを見る
  • 手の形
    プライベート
    投稿日
    2022/06/02
    投稿者
    スタッフ2

    • 首の痛み首撃退 1

    • こんにちは^^ 今日は首の痛みに効くマッサージについて書いて行きます。 <A.後頭部(上項線)の下を押す> 後頭部の中央の突起のすぐ下には、首を支える筋肉や後頭下筋群、さまざまな神経が集まっています。この部位を 続きを見る
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