身体を温める理由(2024年11月28日 16時52分) エステサロンhanaブログ

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投稿日:: 2024/11/28 16:52

身体を温める理由

冷えは万病の元という言葉がありますが、何故身体を冷やすと不調が怒るのでしょうか?
それは、体温と免疫力に密接な関係があるからなのです。

免疫細胞が正常に働ける体温は、36.5℃とされています。
36.5℃から体温が1℃上がると最大5倍～6倍も免疫力が上がり、逆に1℃下がると免疫力が30%下がると言われています。
現代人は、平熱が36℃以下という低体温の人も増えており、筋肉量の低下から基礎代謝が落ちていることが低体温の主な原因となっています。

女性はそもそも男性と比べて筋肉量が少ない傾向にあります。そして、体を守るために脂肪が付きやすくもなっているので冷えやすい体質になってしまうのです。

身体を冷やさないためには、
⭕️運動をする
⭕️身体を温める
などの自己管理が必要なのです。

だから、当サロンの遠赤外線ドームを利用してくださっているお客様は、みんな元気^_^

よもぎ蒸しに通ってたけれど、こっちの方が体は温まるーー。

という嬉しいお言葉も頂きました。

免疫力が上がるため、みなさん元気に美しくなられています^_^
そして1番は継続してくださっていることですね⭐︎