アロマサロン花音のサロン体験談

シートに記入した内容を踏まえながら、辛い箇所をヒアリングしてくださいます。私は肩の辛さと巻き肩が気になって来店しましたが、腰の不調を感じて施術を受けに来る方も多いとのこと。いつからどのように辛いかヒアリングしてくださいます。生活習慣や仕事についても聞かれて、なぜ悩みを抱えてしまったのか調べていくそうです。ひとりひとりに合わせてオーダーメイドの施術を組み立てているらしく、要望も汲み取ってくださいます。

まずは、骨盤まわりの硬さや左右差をチェックしてくださいます。筋肉や関節の状態をチェックして、なぜこわばってしまったのか調べていくそうです。筋肉が硬くなると関節の可動域が狭くなって不調を感じてしまうので、根本原因を探していくとのこと。足を上げて、可動域がどれくらいか調べてくださいます。腕を動かしながら、肩甲骨まわりのチェックもしていただきました。骨盤と肩甲骨は、<コア整体®>で重視している部位だそうです◎

仰向けになって股関節やお腹、足の施術をしていただきました。指で圧をかけたりストレッチをしたり、部位に合わせてアプローチ方法を変えながら施術されているそうです。一般的なもみほぐしとは違い、体を動かしながら施術されるのが特徴的。キレイな姿勢をキープするために重要な筋肉を緩めて、体幹を整えていくように施術されます。強い刺激を与えて体が緊張すると緩みにくくなるらしく、基本的には心地良い施術を行われています。体の状態によっては、少し刺激を感じる方もいるそうです。

うつ伏せになって、股関節まわりやひざ、足首の施術をしていただきました。体を動かしながら可動域を広げるようにアプローチされるとのこと。体の表面をほぐすだけでは届かないインナーマッスルまで緩めていくそうです。インナーマッスルを刺激するのも<コア整体®>の特徴だと言われていました。筋肉に柔軟性があると関節の可動域が広がり、代謝アップに繋がったり疲れにくい体になったり、さまざまな良い効果を見込めるそうです。

上半身は、肩甲骨まわりをメインに施術されているそうです。1人ではできないような腕のストレッチをしてもらい「ここまで動かせるのか!」と驚きました。自分でケアするのが難しい肩甲骨まわりは、プロに施術してもらう方が良いと感じました。長時間デスクワークをしていると体が硬くなって巻き肩・反り腰になってしまうらしく、普段動かせていない肩甲骨を動かすと姿勢も整いやすくなるそうです。骨盤を整えてから肩甲骨にアプローチすることで、柔軟性の向上を図っているそうです。

施術後に再び、可動域のチェックをしていただきました。施術前よりも腕や足を動かしやすくなったのが分かって嬉しかったです♪ 何も意識しなくてもキレイな姿勢になれた気がします! しっかり地面を捉えて立っている感覚があり、きちんと重心がのって目線が高くなったような不思議な感覚でした。「これが良い状態なのか」と知ることができて大満足◎ 継続することでより良い体を目指せるそうです。お家で出来るセルフケアのアドバイスもいただきました。