もみほぐし手楽のサロン体験談

初めてのサロンで緊張していましたが、店内はオレンジっぽいライトで照らされていて、やわらかい印象があり、とても和みました◎インテリアもおしゃれで、すごくスタイリッシュでした。これなら男性も気軽にリラクゼーションメニューを受けに来やすいと思いました!スタッフさんはとても話しやすいのもgood!カイロプラクティックの資格を持つスタッフさんが優しく、丁寧に話を聞いてくださるので、初めての方や女性にこちらのサロンが人気と言うのもわかる気がします◎ヒアリングでは、どんな要望や悩みを持っているのか、施術を通してどういう風になりたいのかといったことを丁寧に聞いてくださいました。落ち着いて過ごせる空間だったので、リラックスして話すことができました。

ヒアリングを終えたら、いよいよ施術スタートです。最初は、うつ伏せになってから、上半身の施術を行っていただきました。自分でもわかってはいましたが、首や肩がプロでもビックリするぐらいガチガチにこわばっていたようです。実は、中学校2年生の時から肩のこわばりに悩まされていて、鍼を受けたり、お風呂でセルフケアをしたりしてはいたんです。でも一向に楽になる兆しがなく…。でも、セルフケアは引き続き行っていったほうが良いとおっしゃっていただけたので、これからも継続していこうと思います。私は、反り腰のせいなのか、背中や腰もとても張っていたそうです。それで腰に負担がかかっていたみたいですね…。かなり腰の状態が悪かったみたいなので、ポイントを押さえながら、しっかりと丹念にほぐしてくださいました。深くジワ―っと押す感覚がとても心地よかったです!

上半身の次は、下半身の施術をしていただきました。私の場合、背中から腰、お尻までガチガチにこわばっていたので、肘も使って、じっくりと深い圧をかけながら筋肉をほぐしてくださいました。特に、太ももは奥の方がとても硬くなっていたそうです。お尻と太もものこわばりが腰に負荷をかけていたと指摘されてビックリ!肘によるほぐしは、施術面積が広い場所におすすめなのだとか。ひとりひとりの状態を見極めながら点や面でほぐしを行ったり、調整したりするそうです。また、要望に応じて施術をする部位の分数も変えているそうですよ!

うつ伏せの次は仰向けで施術を行っていただきました。腰の張りやギシギシ感が私の場合とても強かったので、ストレッチも行ってくださいました!日頃から趣味でヨガをしているので、”お!案外、体が柔らかいですね!”と褒められて、とても嬉しかったです♪骨筋の可動域が狭かったり、運動不足だったりすると、筋肉は硬くなってしまうそうです。セルフケアでストレッチをする方は多いと思いますが、実は、このストレッチ、しっかりプロに行ってもらったり、やり方を教わったりしたほうがいいそうです!筋肉を伸ばすという動きは、簡単なようでいてとても奥深いそうです。間違ったやり方だと逆に筋肉をいためてしまうことにもなりかねないとか…。今回、お尻のストレッチも行っていただいたので、すごく下半身や腰が楽になりました♪

最後に、ドライヘッドを行っていただきました。私のように、首や肩のこわばりが強くなりすぎると、頭や目までズキズキと疼いてきてしまうそうです。実際、最近は頭の重さに悩まされていたので、”わかる!わかる!”と納得。自分の今の体にどんな異常事態が起きているのかを知ることができるのはありがたいですね!今回、頭部も押して、ほぐしてもらえたので、かなり楽になりました!呼吸に合わせて、頭部のこわばりを深い圧をかけながら緩めていくのがポイントなのだとか。ジャズなどの心地よい音楽が流れているので、頭部のほぐしを受けながら思わずウトウト…♪思わず寝ちゃう方が多いというのも納得です!うつ伏せから仰向け、頭までじっくりほぐされて、体がスッキリと軽くなりました♪また受けに来たいと思います。