睡眠時間とドライヘッドスパの大切さ(2025年05月09日 18時05分) ドライヘッドスパCalmer【カルメ】霧島店

こんにちは♪
宮崎市ドライヘッドスパCalmer【カルメ】です。

皆様、睡眠時間十分に取れていますか?

人間の理想の睡眠時間は7時間から8時間と言われています。
ですが、毎日7時間から8時間ぐっすり眠るのはなかなか厳しいですよね。
睡眠時間が短いと自律神経が乱れてイライラや頭痛、目の疲れ、記憶力低下など色んな支障がでてきます。
しかし、ドライヘッドスパをうけることにより自律神経が整いぐっすり眠れると仰っていただけるお客様が沢山いらっしゃいます!
ドライヘッドスパでうとうと眠る15分が睡眠時間の7時間から8時間に匹敵するそうです!
また、ドライヘッドスパの効果が持続する期間は約1週間から10日間と言われており、睡眠の質が低下してる方は効果が短めになるそうです。
理想としては2週間から1ヶ月に1度程度が良いと言われています♪
是非この機会にドライヘッドスパを体験してみてはいかがでしょうか?

自分の心に余裕が無くなると、ついイライラしちゃいますよね…( T_T)
皆様は毎日毎日頑張ってます!!

そんな時のお手伝いをCalmer【カルメ】で ^_^
専門店だからこそ出来る自律神経を整えたり、脳疲労、睡眠の質の改善、肩こり、眼精疲労の改善、薄毛、抜け毛予防など自分の大事な心と身体を労っていきましょう♪

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