春は肝臓を労わりましょう(2026年04月15日 12時27分) ドライヘッドスパCalmer【カルメ】霧島店

こんにちは!
宮崎市ドライヘッドスパ Calmer【カルメ】です♪

朝晩と日中の気温差に、皆さんの身体や脳はお疲れ気味ではないでしょうか…
この不安定な春の時期は、実は肝臓も弱っています
物言わぬ臓器、ですが
冬の間に溜め込んでしまった老廃物を “気を巡らせて出そう” と肝臓は頑張ってしまいます

そうすると
・身体や頭が重だるい
・眼の疲れ 眼精疲労
・ちょっとの事でイライラする
・のぼせや目眩など
・なんとなく憂鬱な気分 (精神不安定)
・眠りが浅い、夜中に何度も目が覚める

こんな症状が現れ “気づいて” ! と訴えてきます
※これらは自律神経の乱れでもあります

こんなときは、食で整えていくといいですね♪

・苦味のある春の山菜 (ふきのとう、菜の花、たらの芽など)
・エンドウ豆、そらまめ、アオサ、三つ葉 など
・しじみ、あさり など

よく言われることですが、“旬の野菜” を戴くことで 気の巡りが良くなり
身体や臓器を労ることにも繋がります

もちろん、Calmerでの【ドライヘッドスパ】を定期的に取り入れていくことで
頭皮はもちろんのこと、脳のお疲れにもアプローチしていきますので
体調が良くなっていくだけでなく至福のひとときをご体感いただけます(^_^)v

新年度を爽やかに迎え、生き生きと!お過ごしくださいね♪

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