天気痛のセルフケア(2026年06月27日 17時55分) ドライヘッドスパCalmer【カルメ】霧島店

こんにちは!
宮崎市ドライヘッドスパ Calmer【カルメ】です♪

今年は台風が多いのでしょうか～
今回はダブルで日本列島にやってきましたね(^_^;)
こんな時 皆さんを悩ませるのが『天気痛』

天気痛とは、気圧や湿度、気温などの変化に影響を受け
引き起こされる不調や痛みのことです
気圧の変化による頭痛や関節痛、めまい、肩こり、イライラなどが挙げられます

愛知医科大学客員教授・中部大学教授の佐藤純先生によると

天気痛は内耳が大きく関係しており、内耳の血流が悪くなって
気圧のセンサーや自律神経に影響していることが少なくないと…

そんな時は『くるくる耳回し』を行って内耳の血流が良くなると
自律神経が整い、天気痛の予防や改善につながるそうです!

～「くるくる耳回し」～

(1)親指と人差し指で両耳を軽くつまみ、上・下・横にそれぞれ5秒ずつ引っぱる
(2)耳を軽く横に引っぱりながら、後ろ方向に5回ゆっくりと回す
(3)耳を包むように折り曲げて、5秒間キープする
(4)手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくりと回す
～これを5回行うブログ画像私たちも、施術の後にこの耳回しをよくお伝えしています♪
いつでもどこでも気軽にできますので
パソコン作業で煮詰まったときや、“ちょっとブレイクタイム” などに
耳回しをされてみてはいかがでしょうか(^_^)v
気持ちも落ち着きリラックスできますよ♪


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