body studio Iberis オアシス江坂店のサロン体験談

来店目的を明確にするためにヒアリングをしてくださいます。不調を感じている方はもちろん「いつまでにボディラインをスッキリさせたい」、「お腹まわりを引き締めたい」と来店される方も多いそうです。不調を改善へ導きつつ、理想のボディラインに近付けるのが魅力的。悩みや生活習慣についても聞かれて、お客様の身体と真剣に向き合っているのが伝わってきます。施術を受けるにあたっての注意事項もきちんと確認されるので安心できますよ。

鏡の前に立って、姿勢や歪みのチェックをしてくださいます。身体の歪みや左右・前後のバランスなどを細かく調べてもらいました。実際に身体を動かして、可動域や動作をチェックされます。何が原因で不調を感じているか、なぜ身体が歪んでしまったのか調べていくとのこと。お客様が思っている身体の状態と実際の歪みや動かし方に差があるケースも多いらしく、お客様と認識をすり合わせるためにしっかり説明することを心がけているそうです。

専用の器具を使って筋膜リリースをしてくださいます。筋肉内の筋膜を整えて狭くなった可動域を広げていくので、筋力向上にも繋がるそうです。筋膜リリースを行うことで、不調の部位を見つけやすくなるとのこと。カッサを使われていて、癒着した筋膜を整えていくので部位によっては強い刺激を感じました。刺激を感じるところは良くないらしく、不調の部位がどこか自分でも分かりやすいと思います◎ 施術されたところは少し赤くなっていました。

筋膜リリースで身体を整えてから、骨盤まわりの調整をしてくださいます。日常生活で骨格がずれてしまうので、そのずれを整えるように調整するそうです。ストレッチで筋肉を伸ばすだけでなく、骨格にもアプローチしてさまざまな手技で身体を整えてくださいます。筋肉の一部が硬くなっていることも多いらしく、どこが硬くなっているか調べながら緩めていくとのこと。身体の状態に合わせて手技を使い分けながら骨盤を動かして、本来の位置へ整えてくださいます。

施術で本来の身体に近付けて、その状態をキープするために加圧ボディメイクをされるそうです。筋肉をつけることで身体が歪みにくくなり、ボディラインも美しくなっていくとのこと。加圧ボディメイクは、専用のベルトを巻いて体内の体液の流れを制限をかけることによって、通常の筋トレよりも筋肉の疲労を早くさせるそうです。短時間&軽い負荷でも身体が疲れるので、運動効果UPを期待できるのだとか。運動習慣がない方も安心してはじめられるのが魅力的♪