せじゅついん 手っ手のサロン体験談

これまで興味はあったものの、最初の一歩が踏み出せずカイロプラクティック未体験でした。なので若干緊張しながらお店に向かいましたが、中に入ると明るくナチュラルな空間が広がっていたので、そこでまずホッと一息。ヒアリングでは、私の悩みに対して「どのような辛さがあるか」「どんなときに辛いと感じるのか」などを丁寧に確認してくださいました。また、普段の睡眠状態や生活習慣についても質問がありました。

ヒアリングが終わると、身体のチェックです。実際に身体を動かしながら可動域を確認したり、姿勢の歪み具合を調べたりしていただきました。カイロプラクティックが初めてなので、施術前にこうやって身体を丁寧にチェックしていただけるとは知りませんでした。肩の位置や骨盤の歪みを指摘されましたが、普段から自分でも自覚していたので「やっぱりな」という感じです。肩に関しては、バッグをいつも同じ方で持つ癖が良くないのかもしれません。

いよいよ施術スタートです。いきなり骨格を整えるのではなく、まずは全身の筋肉をほぐす施術からはじまりました。施術を受けてみて、いかに自分の身体が硬いかということを実感しました。施術の途中で身体を動かす時に、本当に身体の動きが悪くて「こんなにも動かないのか!」とびっくり。ですが、施術を受けていくうちに次第に身体がやわらかくなり、明らかに動きがスムーズになるのを実感できました。

筋肉をほぐした後は、いよいよ全身の骨格調整の施術。先に筋肉を緩めたのは、筋肉が硬いと骨の位置の調整が難しく、刺激も感じやすくなるからだそうです。全身を一通り整えていただきましたが、私は特に下半身の歪みがひどかったようです。調整後は、確実に今までと骨の位置が変わっているのを実感。「正しい位置に骨が戻ったな」という感じです。カイロプラクティック初心者なのでちょっと不安だったのですが、実際受けてみたら刺激もほぼ気にならず身体が変わっていく実感もあるので、むしろ楽しくなってしまいました♪

施術が一通り終わった後は、施術前との身体の変化を一緒に確認していきます。施術前と同じ動作をして違いを見ていくので、違いが一目瞭然でわかりやすいなと思いました。それに、調整後はなんといっても身体が軽くなりました!そして骨の位置も確実に前とは違います。自分の体感だけではなく、チェックを通じて動きや可動域の変化を目で確認できるのはわかりやすくていいですね。ここまで変わるとは驚きです。

さらに、普段の生活で気を付けるべきことについてもアドバイスをいただきました。私は足を組む癖があるのですが、それもNGだそうです。その癖が原因で骨盤が歪み、足の長さにもだいぶ差が出てしまっていました。それ以外にも、3種類ほどのストレッチを教えていただきました。せっかく全身を調整しても生活習慣が変わらないとまた元の身体に戻ってしまうそうなので、そうならないように気を付けたいと思います。