【ファシアリリース】の【ファシア】とは (2024年03月20日 20時33分) やなぎばし鍼灸院 翠

【ファシア(fascia)とは・・・】
ファシア(fascia)とは、主にコラーゲンで構成される結合組織の帯または
膜(シート)で、筋肉やその他の内臓器官を固定し安定させ包み込み分離させます。
ファシアは筋肉以外の部位にも存在し、人体を構成するものすべてを包み、全身の様々な器官と器官をつなぐネットワークとして体内にめぐらされています。
臓器を包む膜もファシアですし、皮下に存在しボディスーツのように包み膜もファシアです。
【ファシア(膜)と痛みやカラダの不調は関係あるの?】
正常な状態の器官の膜は隣の器官の膜と滑りあってお互いの器官の動きをスムーズに行う手伝いをしています。ここで重要なことは、隣り合う器官の膜がスムーズに動くためには摩擦を軽減するための潤滑油としての液体成分が必要ということです。からだの不調、可動域の低下はこの潤滑油としての液体成分が低下して膜の滑走が悪くなり、膜同士が癒着を起こすことにより、筋肉の緊張が高まり、可動域制限や「張り」「コリ」を感じたり、負担がかかる部分での腫れ・ムクミ・発赤・発熱などは、神経の興奮で痛みを感じます。
たとえば寝違いやギックリ腰などといわれるモノです。