全力ストレッチ 渋谷宮益坂店のサロン体験談

渋谷駅から近く、アクセスの良い立地でした。渋谷にしては比較的人の少ない宮益坂方面にあります。ビルの7階にあるお店なのですが、なんとビルの1階でスタッフの方が出迎えてくださいました!この素晴らしいホスピタリティには感動です♪初めてのお店ですので、入店前にスタッフの方のお顔を拝見することで安心できました。スタッフの方に案内していただき、エレベーターで一緒に7階へ。

入店後は、施術スペースにてスタッフの方によるヒアリング。ヒアリングはお客様からヒアリングした情報をスタッフが記入します。記入後は、シートを元に悩み箇所や施術の目的(辛さを改善したい、可動域を広げたい)などを確認してくださいます。スタッフの方が女性で同性同士ということもあり、悩みも気軽にお話しすることができました。ヒアリング後は、施術に関して詳しい説明をしていただきました。

うつ伏せの状態で、腰から施術がスタートしました。こちらのお店では、ストレッチを行う前に身体をしっかりほぐして緊張をゆるめていくのだそうです。身体が固まっているとストレッチをしても十分に伸ばすことができないとのこと。女性の方なのに、しっかりとした力加減で驚きました!ほぐしの段階でも十分満足できそうなほどの丁度良い圧です。ストレッチでは、自分では伸ばせない所まで伸ばせたので、やはりプロの施術はすごいなと感じました。

続いては仰向けの施術です。うつ伏せ同様、全体をほぐしてからストレッチをしていきます。うつ伏せの方が、ストレッチ要素が多めでした。足をブラブラさせてからストレッチを行うようなアプローチがあったのですが、これは「滞りがちな下肢の巡りを促してから伸ばす」ためだそう。私は1日中立ち仕事でヒールをはいて動き回っていますので、かなり巡りは悪いと思います。その証拠に、右半身をやってもらった後は左との軽さが歴然でした!

うつ伏せと仰向けの施術が終わってだいぶスッキリしたところで、最後は横向きと座った体勢でさらにストレッチ。肩甲骨剥がしや骨盤の調整などもしていただきました。骨盤調整は「骨盤キック」という施術だそうです。理想的とされる骨盤の角度「前傾30度」を身体に覚えさせるのだとか。骨盤が正しい位置に戻ると、姿勢や左右差が整うなど、嬉しい効果がたくさん得られるそうです◎