アロマリンパマッサージ Bodyshアクタ西宮北口店のブログ
- 投稿日:
- 2022/12/22 14:42
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先日の大雪の報道もあったように、今年は例年以上に寒さが厳しくなるようですね。
アロマリンパマッサージサロンBodyshアクタ西宮北口店のオオタです。
さて、みなさま。
突然ですが朝起きて一番にすることはなんですか?
寒さがこたえる早朝はエアコン、ヒータースイッチオンでしょうか。
スイッチを押してからでも良いので私のちょっとオススメ聞いてください。
まずブラシを手に取ってください。
そうです。ご察しの通り頭皮ケアです。
朝忙しいときにそんな呑気な事できない!
そうですよね。。わかります。。
でも例えば寒くて最近顔色が悪い。チークが。。ファンデーションのノリが。。とお悩みの方にこそ聞いていただきたいのです。
朝起きたての状態を思い出してください。
お顔、頭はお布団の外に出ている状態で、寒い室温に一晩中さらされていますよね。
もちろん良い睡眠にはいくつかの条件の内、耳周りを冷やすと入眠しやすいと言われていますので、頭皮が冷えるから頭からすっぽりというわけにもいきません。
そこでオススメなのが起き抜けの冷えた頭皮にアプローチです!
頭皮を刺激し目覚めさせることによって身体もスイッチが入ります。
ここで簡単な頭皮ケアをご紹介します。
時間はたった1分間!用意するものはお手持ちのブラシひとつ。
(頭皮を傷つけないようにクッション性のあるものがいいです)
①耳の上の筋肉を大きく円を描くようにゆっくり10秒
②反対側の耳の上を同じく10秒
③うなじから後頭部に向かって、毛の流れとは逆方向に10秒
ポニーテールで後れ毛を集めるイメージです。
④おでこの生え際をやさしく右から左へくるくる10秒
⑤最後に①～④で動かした筋肉を頭頂部に集めるようにてっぺんにとかし集める20秒
ここまで来ればお顔がぽかぽかしてきて血色が見違えるように良くなります。
もちろん頭皮の最大のお悩みである白髪や細くなってきた毛髪などは血流の悪さが原因と言われていますので、効果もバツグンです。
仕上げは内臓を目覚ますお白湯で完璧です!
朝顔色がすぐれない。。や、最近髪質が変わってきた。。などお顔や頭皮のお悩みがある方はぜひ試してみてくだいね。
当店でもドライヘッドスパコースをご用意しておりますので、スペシャルケアにぜひ。
スタッフ一同お客様のご来店お待ちしております。
これから年末に向けて慌ただしくなりますが、寒さに負けず暖かくしてお過ごしくださいませ。
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