アロマリンパマッサージ Bodyshアクタ西宮北口店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/01/18 12:38
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冬の時期に多い冷え症の原因
こんにちは!
アロマリンパマッサージサロンBodyshアクタ西宮北口店のホソカワです(*^^*)
冬の時期に多い冷え症の原因はいくつかございます。
・筋力の低下
・基礎代謝の低下
・食生活の乱れ
・鉄分不足
・ストレス
・自律神経の乱れ
・喫煙
これらを改善するのもひとつですが、冷え症には4タイプございますのでご自身の冷えタイプによって改善されるのも良いかと思います(^^)♪
◎栄養不足で起こる手足冷えタイプ
◎骨盤の歪みで起こる下半身冷えタイプ
◎身体が疲れやすい全身冷えタイプ
◎ストレスで起こる内臓冷えタイプ
◎手足冷えタイプさんは、手足を温めるだけでは改善しないので腰やお腹を温めることを意識して全体に血流を行き渡らせましょう(^^)
◎下半身冷えタイプさんは、入浴やこまめなストレッチで代謝アップを心がけましょう(^^)
◎全身冷えさんは、ご自身で冷えに気づかれないことも多いです(*_*)お腹を下したり、倦怠感がある方は免疫力が落ちていることも多いのでアロマリンパマッサージをぜひお試しくださいませ♪
◎内臓冷えタイプさんは、当店の自律神経バランスアップコースをぜひお試しくださいませ!自律神経の乱れを整え、内臓調整のツボを刺激するので内側からリラックスされます♪
温かいものを召し上がるのも効果が期待できます(^^)
冷えの解消には様々ございます(^^)
皆様のご来店をこころよりお待ちしております＼(^o^)/
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