アロマリンパマッサージ Bodyshアクタ西宮北口店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/01/23 16:31
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「冷え症状」に悩んではいませんか?
こんにちは!アロマリンパマッサージ
アクタ西宮北口店のナスです(^o^)
「冷え症状」に悩んではいませんか?
冷え性の原因は主に血行不良といわれていますが
男性と比べて女性は特に筋肉量が少なく
血液の循環も悪くなり、身体が冷えがちになります(>_<)
ストレスや不規則な生活、運動不足は冷え性を悪化させるといわれていますので、ストレッチなどで体を動かしたり、お風呂に浸かる、身体を温める食べ物を食べたりするなど心がけ
冬を乗り切る身体つくりをしていきましょう!
積極的に身体を動かすことは大事ですがさらに血液循環を促す
アロマリンパマッサージを行うことで冷え性を和らげる効果があります。
冬の冷え対策に是非アロマリンパマッサージを
取り入れて見てください(^^♪
週明け頃から大寒波の到来みたいなので
寒さ対策は万全にしましょう!
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