アロマリンパマッサージ Bodyshアクタ西宮北口店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/07/11 15:38
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季節の不調感じていませんか?
こんにちは!
アロマリンパマッサージ
アクタ西宮北口店のナスです。
蒸し暑い日が続いておりますが
体調など崩されていませんか?
暑さに弱く毎年、夏バテされてる方は
体内の熱が多過ぎて、熱を冷ますことができなかったり、血流の滞りや水分不足から熱の放散がうまくできない、
体が冷えていて、発汗しなくなっているなど当てはまる項目ありませんか?
そんな時は旬の野菜を
日々のお食事に取り入れてみて下さい◎
キュウリ、ナス、トマト、ゴーヤ
などの夏野菜は、体の余分な熱を冷ます効果のあるものが多いです(^^)
身体が冷えている人は
温かいスープなどで内側から温めるように!
そして少しでもいいので
汗をかく習慣を取り入れてみて下さい(*^^*)
お疲れを感じている方は
Bodyshでアロマの香りに癒されに
いらして下さい。
元気に夏を迎えるために
体調改善心がけていきましょう!
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