早起き(2023年01月08日 13時30分) Beauty&Healthy Labo MIERA

皆さんはいつも早起きされていますか??^^*
朝起きるのが苦手な方もいらっしゃると思いますが、


実は早起きにはメリットが沢山あります☆


朝しっかりと日光を浴びるとお仕事や勉強が意欲的に取り組めるそうです。



その理由は・・・




「セロトニン」という脳内物質の分泌が活発になるからです!


この「セロトニン」実は心を穏やかにする働きがあり


幸せホルモン(^^)と呼ばれています。


その事から精神の安定を得てお仕事や勉強に打ち込みやすくなるそうです!




他には・・・



・生活リズムが整う
・イライラやストレスの軽減につながる
・早寝しやすくなる
・作業効率が高まる
・余裕をもって一日をスタートできるなど


メリットが沢山ですね!



更に!!
平日月〜木 11時から11じ45分までのご予約限定で

ボディケア 80分
¥8000→¥6900のクーポンが掲載されています♪



早起きで幸せホルモンをGETして
更にボディケアでお身体を幸せにしてみませんか?(*^^*)



早い時間だととってもお得です!
朝ってメリット沢山ありますね!(笑)



朝からお身体にたくさん幸せを取り入れて
幸せな明るい一日を過ごしましょう☆



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