みなさま、新年あけましておめでとうございます!!
2023年もMIERAをどうぞよろしくお願いいたします。
みなさま、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。
お仕事だった方もゆっくりできた方もいるかと思いますが…
私は好きな時に寝て、好きな時にご飯を食べ、規則正しい生活とはかけ離れた生活でした(^O^)
深夜3時の背徳感を感じながらのカップヌードルは、そりゃもうたまりませんでした…(^O^)
休みを満喫したということで良し◎と、しましょう!
上記の私と同じく年末年始のお休みを満喫された方!
お腹周りが太ったよ!
体重が増えたよ!
という方!!!
そんな時はすぐに脂肪に変わるわけではありませんので、ご安心をっ!!!
48時間かけて、カロリーをセーブしてください。
すぐリバウンドするので、食べないのは×です!
水もしっかり飲んで、食べた分を出しましょう!
そして、、
浮腫は私たちにお任せくださいっ!!!(^O^)
2023年は卯年!!
みなさまがぴょんぴょん!と、ご活躍される年でありますようお祈り申し上げます(o^^o)
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