もりもり整体院のサロン体験談

初来店でしたが、親身になって話を聞いてくださるので、リラックスして相談することができました。ヒアリングでは、現在体のどこが気になっているのか、気になる箇所を動かすとどんな感じなのか、どんな動きをする時に1番辛いと感じるのか、日常の動作で気になることはないか…といったことを寄り添いながら聞き出してくださいました。一方的に話をされるというわけではなく、こちらの話を些細なことまでしっかり聞いてくださることに好感が持てました。案外、些細なことだと思われることが真の原因だった…なんてこともあるみたいです。

ヒアリングを終えたら、可動域や動かしにくさのチェックを行っていただきました。実際に、立ち上がる、しゃがむ、曲げる、伸ばす、ひねる…といった動きを行い、どういう体勢の時、どういう動きをした時に動かしにくい、引っ張られる、突っ張る、きしむ…といった不快感があるか…といったことを丁寧に見ていってくださいました。日常の座る・立つ・抱っこするといった動作も行うことで、体のどんなクセがあって、何が原因となっているのかを突き止めていってくださるのはさすがプロだなと感じました!私の場合、骨盤の右側、食いしばり、抱っこの偏りなどが主な要因だったみたいです。

ヒアリング・可動域と動作チェックを終えたら、いよいよ施術スタートです!まずは、骨盤の周辺にあるお尻の筋肉をほぐして緩めていってくださいました。肘も使っているのに力任せではなく、丁度いい力加減でした。股関節周辺の施術は、骨盤の内側にある筋肉にアプローチしてくださいました。骨盤や股関節の動きを狭めている癒着を丁度いい力加減で剥がしていってくださいました。首や肩のこわばりもネックだったので、首、肩、肩甲骨、アゴ、頭部も念入りに施術を行ってくださいました。肩甲骨についている筋肉は、背面全体に広がっているそうなので、動かすことで体の全体が楽に動かせるようになっていくそうです。頭部の施術はとても重要だそうで、頭の動き方、ねじれ方などを考慮しながら調整してくださいました。首は、関節の動き、なめらかさを見ながら、アゴは、食いしばりで縮んだ関節を広げ、正しい位置に戻していってくださいました。どれも自分の体の状態を知ることができたので、すごく有意義な時間でした。

施術の全工程を終えたら、ヒアリング後に行った可動域や動作のチェックを再度行っていただきました。同じ動きをもう一度行うことで、動きはなめらかになったか、動かしにくい箇所がなくなったか、新たに違和感が出ていないかどうか…といったことをチェックしてくださいました。実際に動かすので、施術前後の違いをハッキリ実感することができました。ソフトな施術なのに、こんなに体が楽に動かせるようになるなんて本当に感動しました!

最後に、セルフケア法を教えていただきました。施術後の良い状態を維持し、定着させるため、ひとりひとりにあったオーダーメイドなセルフケア法を伝授しているそうです。ひとりでできる簡単なストレッチや軽い運動なので、日々の生活に取り入れやすいと思いました!今回、膝関節のなめらかな動きを維持する運動や寝返りが打ちやすくなるためのストレッチ法などを教えていただきました。どれも簡単なものばかりなので、今日から取り入れたいと思います!