Spicaのサロン体験談

はじめに悩みをヒアリングしてくださいます。立ち仕事が原因で、足の張りと肩や背中の疲れを感じていることを伝えました。スタッフさんとお話をしていると、冷えも気になっていることを思い出しました。デスクワークなどが原因で身体が冷えて足がパンパンに張っている方も多いとのこと。アロマリンパは、ダイエット中の方にもおすすめだそうです。リラクゼーションサロンに来たのは久々なので、どのような施術を受けられるか楽しみです♪

ベッドに横になって、身体をもみほぐしてくださいます。背中が張っている場合、はじめにもみほぐすとリンパが流れやすくなるそうです。アロマリンパは強めの手技なので、先にほぐして巡りを整えることが大切とのこと。「ここが硬くなっていますよ」と現状を説明しながら施術してくださるので分かりやすかったです♪ 私は肩や背中だけでなくお尻もこわばっていたようで、立ち仕事やデスクワークでお尻が硬くなっている方が増えているのだとか。

フットバスに入ってポカポカと温まりました。スタッフさんとお話をしながら、施術で使うアロマオイルを選びます。アロマの種類が豊富で、香りによって期待できる効果が異なるとのこと。ヒアリングや身体の状態をもとに、おすすめの香りを教えてくださいます。「鎮静効果を見込めるラベンダーがおすすめですよ♪ リラックスしやすくなります!」とスタッフさんに言われました。実際に嗅いでみるととても良い香りだったので、今回はラベンダーを使っていただくことになりました◎

こちらのサロンのアロマリンパは、強めの手技でトリートメントされるのがポイント。背中は心地良かったのですがお尻に老廃物が溜まっていたらしく、お尻をトリートメントされると刺激を感じました。「強すぎませんか?」と確認しながら力加減を調整してくださるので安心ですし、全身スッキリします◎ 定期的に何度か施術を受けると老廃物が流れやすくなり、心地良くなっていくそうです。滞りが流れて代謝アップすると、サイズダウンしやすくなるとのこと♪

施術後にお水を出してくださいます。老廃物が流れやすくなっているので、しっかり水分補給した方が良いそうです◎ 気になったところやアドバイスを教えてくださいます。「足がパンパンだったので、なるべく足を冷やさないように気を付けてくださいね。手軽にカリウムを摂取したい時は、バナナを食べるのがおすすめですよ」と言われました。カリウムが不足すると足が張ってつりやすくなるらしく、夜中に足がつって目覚めることがあるので言い当てられて驚きました。