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こんにちは!
この時期になると、悩まされるのが花粉症です。
花粉症はアレルギー反応のため体の免疫力を高め、抵抗力を上げることが大切です。
花粉症の方は乳酸菌、食物繊維の豊富な食材を取ることが必要で、花粉症の症状を悪化させないようにするには
バランスのとれた食事、アルコールを控える、たばこを控えることを徹底しましょう。
今では日本人の25%が発症しているという国民病であり、今なお増加傾向にあります。
一度発症すると治療では完全に治すことが難しいと言われています。
しかし、アレルギー反応が出る花粉症にシーズンは適切な対応をして、免疫力を高めるよう習慣を身に着ければ、
その症状を十分に緩和することは可能です!
皆さんも事前に対策を行っていきましょう!
オーナー/整体師
堀口祐治 ホリグチユウジ
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