10月は偏頭痛の季節(2024年10月09日 16時28分) 東新宿整体治療サロン FERNA

片頭痛は日常生活のさまざまな要素が引き金となって発生するといわれています。

例えば、ストレスやストレスからの解放、寝過ぎや寝不足、女性ホルモンの変化、天候や気圧の変化、空腹や脱水、肩こり、アルコール、カフェインなど、きっかけになり得るものは実にさまざまあります。

片頭痛には大きく分けて、「前兆のある片頭痛」と「前兆のない片頭痛」があります。

前兆とはどのようなものを指すかというと、頭痛が起こる前に起こるさまざまな神経症状です。キラキラした光やギザギザの光が見える視覚性の症状、感覚が鈍くなるなどの感覚性の症状、言葉が出にくくなる言語症状などがあります。これらのなかでは、視覚性の前兆が最も多く起こるとされています。前兆は5～60分続き、その後に頭痛が始まります。

片頭痛はストレスを上手に発散する、リラックスする時間を設ける、アルコール、激しい運動などを避けることで減らす可能性があります。
定期的に整体ケアして頭痛の悩みを解決していきましょう!