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東京都新宿区大久保1-1-11 コントワール新宿210
最寄り駅：東京メトロ副都心線 東新宿駅 A1出口より徒歩3分
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皆様こんにちは!
3月も終わりに近づきポカポカした天気が続いています!
暖かくなってくると花粉の季節です!
花粉対策にはマスク、ビタミンD、ルイボスティーがおすすめです!
花粉症などのアレルギーを持ち、免疫力を上げたいという人は、ビタミンDを摂取することを取り入れてみるのはよいかもしれません。ビタミンDを摂ることで花粉症の症状を軽減する可能性があります!
またビタミンDの摂取以外にも腸の環境をよくするとさらに効果的で、乳酸菌をプラスして取り入れることも試してみるのもおすすめです。ビタミンD単体で摂取するよりは乳酸菌と合わせて摂取することで、腸の環境が良くなり栄養素の吸収もしやすくなります。ぜひ参考にしてみてください!
オーナー/整体師
堀口祐治 ホリグチユウジ
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