いつから産後矯正はできる?(2025年09月08日 12時06分) 東新宿整体治療サロン FERNA

「産後の骨盤、いつからケアすればいいの?」
「体重は戻ったのに体型が崩れたまま…」
そんなお悩みを抱えているママ、実はとても多いんです。

妊娠・出産によって開いた骨盤は、通常3～6ヶ月ほどかけてゆっくり閉じていきます。しかし、自然に元の位置に戻るとは限らず、そのまま放置すると歪んだ状態で固定され、体型や不調の原因になることも。

骨盤矯正を始めるベストなタイミングは?
一般的に、自然分娩なら産後1ヶ月頃から、帝王切開の場合は2ヶ月以降が目安と言われています。これは、子宮の回復や出血の落ち着きを考慮した上で、安全に骨盤調整を行うためです。

特に産後3～6ヶ月は、関節が柔らかく骨盤が戻りやすい「ゴールデンタイム」。この期間に正しいアプローチをすれば、体型戻しや腰痛・肩こり・尿漏れといった産後トラブルの予防・改善にもつながります。

痛くない?本当に効果あるの?
「骨盤矯正=ボキボキ痛い」そんなイメージがあるかもしれませんが、当店の施術は痛みのない、優しい手技で行います。骨盤まわりの筋肉や関節の状態を見極め、産後のママの身体に合わせたアプローチ!

通いやすさも大事にしたいママへ
「回数期間決めて通いたい」「通いやすい場所がいい」という方もご安心ください。当サロンは東新宿駅から徒歩2分、都度払い制なので気軽に始められます。
また、同じように産休中のママたちが多く通っており、安心して通える雰囲気も魅力の一つです。

「骨盤矯正っていつから?どうすれば?」
そんな疑問を感じた今こそ、最初の一歩を踏み出すチャンスです。

体験からでもOK!お子様連れも歓迎しております。
ぜひ、東新宿整体治療サロン FERNAで、本来の自分の身体と肌を取り戻す時間を過ごしてみませんか?