清原鍼灸院のサロン体験談

「ボディケア90分+美容鍼30分」のコースを体験しにうかがいました。最初にシートに自分の悩みを記入し、それを元にヒアリングをしてくださいます。いつ頃から不調を感じているのか、特に辛いのはどんな時か、逆にラクなのは何をしている時かなど、丁寧に掘り下げて話を聞いてくださいました。私の場合は、顔の張りや足のだるさに悩んでいる事、それはほぼ日常的に感じていることなどをお伝えしました。

最初はボディケアの施術です。うつ伏せになった状態で上半身から施術が始まりました。首、肩、背中、腰などを、指で圧をかけながらじっくりと丁寧にほぐしていただきました。施術部位が変わるたびに声をかけて力加減を確認してくださる丁寧な心遣いが嬉しかったです◎おかげで安心して施術を受けることができました。強すぎず弱すぎない絶妙な力加減でほぐしていただけたので、気持ち良かったです☆

うつ伏せの状態のまま、施術箇所が首から上へと移っていきました。毎日長時間スマホを見ているせいか首や肩は日常的に重さを感じていますので、首・肩周りをほぐしていただけてだいぶラクになりました。首肩周りが終わった後は、頭の施術。自分では頭が疲れている実感はなかったのですが、どうやら頭皮が硬くなっていたようで実際にほぐしてもらったらとても気持ち良かったです!滞った巡りを促していく施術とのことで、施術後は頭がスッキリしました!

上半身の後は下半身の施術です。ほぐすだけでなく、足を曲げたり伸ばしたりするストレッチのようなアプローチや、ひじや腕の前側など広い面を使った手技もありました。日々足のだるさを実感しているのですが、やはり太ももやふくらはぎが硬くなっていたようです。足は特に念入りにほぐしてくださったので、だるかった足が軽くなりました!うつ伏せだけでもこんなに丁寧にほぐしていただけるなんて、やはり90分のボディケアが付いたコースを選んで良かったです◎

うつ伏せの施術が一通り終わり、続いては横向きでの施術です。うつ伏せと仰向けだけを想定していたので、「こんなに丁寧にしていただけるんだ!」と感動しました。横向きでの施術は、肩甲骨周りや腰が中心でした。私はスマホを長時間使うので、首肩周りがいつも疲れています。なので、肩甲骨周りの施術は特に気持ち良かったです。うつ伏せの時にも腰はほぐしていただきましたが、横向きの姿勢ではまた違った角度からのアプローチで、これもとても心地良かったです。

続いては、仰向けで下半身の施術です。ここでも、ほぐすだけではなく足を上げたり曲げたりして伸ばすようなストレッチの手技がありました。さらに、お腹周りや腰・骨盤周りの筋肉も丁寧にほぐしていただきました。このあたりの筋肉が硬くなっていると、腰に不調が出やすいそうです。辛さが気になっている足も、うつ伏せ・仰向けでたっぷりほぐしていただいたことでだいぶ軽くなってスッキリしました。

ボディケアの最後は、仰向けで首周りと頭の施術でした。首の施術は、うつ伏せの時とはまた違った角度からアプローチをしてくださいます。頭は普段自分ではケアすることがないので、こうしてプロの方にほぐしていただけるのはうれしいですね◎さらに顔のつぼまで刺激していただきました。目周り、鼻周り、あごラインまで丁寧にケアしていただきました。さすが90分!という感じの、内容盛りだくさんで大満足のボディケアでした♪

施術後は身体に良いという健康茶をいただきながら、セルフケアアドバイスや施術後の注意点・説明などをうかがいました。お茶には大麦、黒大豆、玄米などの発芽原料や高麗人参が配合されていて、代謝が高まり体内の老廃物が流れやすくなるのだそうです。全然クセがなくて飲みやすかったですよ♪ドリンクにも、「身体の外からだけでなく中からもキレイに」という代表さんのこだわりが表れているなと感じました。