ボディケアサロン 一歩のサロン体験談

初めてのサロンでしたが、わかりやすい立地で、敷地内に駐車場もあったので通いやすいと感じました。最初にヒアリングシートを記入しました。それを元にヒアリングを行っていただきました。オーナーさんは、”一軒家サロンで施術者も男性だと初来店の女性のお客様は緊張されるので…”と受け手のことを考え、程よい距離感、親しみやすく丁寧な接客を心がけているそうです。おかげさまで、徐々に緊張も和らいで、リラックスして相談することができました。また、施術のために着替えをしなくてもいいというのも安心感があると思いました!

カウンセリングを終えると足湯に漬かります。ふわっとお湯から香るアロマの香りに癒されます♪香りはオーナーさんが季節などに合わせて柑橘系・ラベンダーなどセレクトしているそう。毎回違う可能性もあると考えると、行くのが楽しみになりますね♪足湯で温めることで、巡りが促進され体全体もぽかぽかしてきます!体が温まるとこの後の施術の効果も高まりやすいとのことでこの時点で期待値がかなり高くなりました。いよいよフットケアです。フットケアでは足つぼとふくらはぎのほぐしを行ってくださいました。結構しっかりとした圧だったのでぐーっと体に入り込んでる間隔がありました。足裏には、反射区(ツボ)があるそうで、その反射区を刺激することで循環を活発な状態にさせていくそうです。反射区を刺激することで連動する体の内側・機能にもアプローチしていけるのだとか。オーナーさんは足裏の状態を確認するだけで、どこの調子が悪いかわかるそうです!今回、寝不足を指摘されたのですが、最近あまり眠れていなかったのでビックリ!

フットケアでほぐれた状態で、次はボディケア(もみほぐし)を行っていただきました。ガチガチの筋肉を中心に、全身バランスを見ながら、うつ伏せ・仰向けの両方、ヘッドまで全身くまなくほぐしてくださいました。先ほどのフットケアで足の状態もみてくださっているので、体全体のバランスも整えてくださいます。単にほぐすだけでなく、時には揺らしながら圧をかけて体の緊張を緩めていってくださいました。全身の循環が活発になってきたからなのか、ぽかぽかしてきて、体が軽くなったように感じました。どこがどのように張っているのか、負荷がかかりすぎているのか…といったことも教えてくださるので、自分の体への理解が深まったように感じます。

ストレッチを行う場合もあるそうです。ストレッチでは、じっくりと体を伸ばすことで柔軟性や可動性を高め、深層にある筋肉のこわばりや突っ張りを緩めていけるそうです。ボディケアのほぐしだけでは届きにくいところまでストレッチでしっかりケアしてくださるので体が緩まる感覚がしました。普段自分がやってる簡単なストレッチよりもつらくないのにしっかりストレッチできている感じがします。ストレッチの種類や力加減は、ひとりひとりの体の状態に合わせて変えているそうです。自分の体に合った技を行ってくださるのはありがたいですね!ストレッチ後は体全体に爽快感がありました!

フットケア・ボディケア・ストレッチを終えたら、そのまま施術スペースでセルフストレッチ法を教えていただきました。ストレッチは1人で行うのは何だか難しいイメージだったのですが、ひとりひとりにあったやり方を教えてくださいました。これなら自宅でも気軽に行えそうです!また、良い状態を維持するための姿勢、抱っこの仕方など様々なアドバイスもしてくださいました。3回目までお得なクーポン価格で受けられるそうなので、また来たいと思います!