つなぐ鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/06/04 13:57
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夏太りについて
皆さんこんにちは!本日は【夏太りについて】ご紹介したいと思います!
夏太り、、夏になると耳にすることがあると思います。
では、なぜ夏になると太りやすくなると言われているのか、、、
それはやっぱり“暑さ”が関係しています。
冷房の効いた部屋に長時間いたり、アイスクリームやかき氷を
食べる機会が増えたり、、、
気温が30度以上になるとどうしても外に出る気はしないですよね。
熱中症なる恐れも考えると余計にです><
なので運動やお子様を外で遊ばせるときは夕方から行く方も
中にはいらっしゃると思います。
夏ならではの工夫をしながら、適度に運動したり、
外に出かけるようにしましょう!
その際は水分を良くとってくださいね(^^)/
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