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つなぐ鍼灸接骨院のブログ

のブログ一覧
  • 159件のブログがあります
  • 説明
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/23
    投稿者
    竹内渉

    • 骨盤について

    • 本日は骨盤についてご紹介したいと思います。 骨盤とは身体の腰部に位置し、背骨と股関節に繋がり身体の土台となる骨格です。 骨盤の内側には内臓や子宮があり、そして生殖器も包み込んでいますので 女性の出産・生理に骨盤は大きな役割を持つ部位で 続きを見る
  • 骨盤
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/25
    投稿者
    竹内渉

    • 質問にお答えします

    • 今までいただいたご質問をこちらでもご紹介します(*^^)v 「どのくらいの頻度で通ったらいいですか?」 ⇒最初は元の位置に戻りやすい為 骨盤の位置を安定させていくために週1ペースが理想です。 安定してきた頃からは、月1ペースでお 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/25
    投稿者
    中野義次

    • 寒さが続きますね。。。

    • 皆さんこんにちは! 3月も終わりに差しかかりますがまだまだ寒い日が続きますね>< 寒い季節に体調を崩しやすい原因は寒暖差による自律神経の乱れです。 昼夜の寒暖差が大きく、気温変化で自律神経が乱れ、体調が崩れやすくなります。 続きを見る
  • 写真
    プライベート
    投稿日
    2024/03/21
    投稿者
    竹内渉

    • ストレッチで大事なこと

    • 日常生活の中でストレッチを取り入れてみませんか? ストレッチで筋肉を良く伸ばすと血液やリンパの流れが良くなって体の隅々まで栄養が行き渡るようになります。 体調不良の予防・改善に効果的です。また、リラックス効果や姿勢を正す効果もありま 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/01/16
    投稿者
    中野義次

    • 血液と冷えの関係性

    • 皆さんこんにちは! 本日は血液と冷えの関係性についてご紹介したいと思います。 血液には、体内の熱を全身に伝える働きがありますが ストレスをかかえたり不規則な生活を送って 自律神経のバランスが乱れると血管が収縮して血行が悪くなりま 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/12/22
    投稿者
    中野義次

    • 五十肩・四十肩について

    • 皆さんこんにちは! 本日は四十肩・五十肩についてご紹介させていただきたいと思います。 肩に痛みが出たり、腕が上がらないといった症状は四十肩・五十肩の可能性があります。 正式名称は肩関節周囲炎とも言います。 そのままにしておくと日 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/21
    投稿者
    中野義次

    • 体幹について

    • 皆さんこんにちは! 正しい姿勢を保持する中で体幹を鍛えることが重要になってきます。 体幹とは、一般的に腕と脚、首から上を除いた胴体部分を指します。 体幹を鍛えるとスポーツパフォーマンスが上がったり 健康的に日常生活を送るうえでも 続きを見る
  • 看板
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/07
    投稿者
    竹内渉

    • 睡眠について

    • いきなりですが、、、きちんと睡眠はとれていますか? 疲れがとれない、スッキリしない、身体が重いなどのお悩みはありませんか? ひと工夫をすれば睡眠の質が変わるかもしれません。 く5つのポイント> ・お風呂の温度をぬるめに 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/11/10
    投稿者
    中野義次

    • 肌荒れについて

    • 皆さんこんにちは! 紫外線や日差しが強い夏のあとの秋に肌荒れをおこしやすくなります。 理由の1つとして肌のターンオーバーが一巡する約28日後関係しています。 秋口の肌は、角質層が紫外線のダメージを受けて機能不全の細胞が増え 保湿 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/10
    投稿者
    中野義次

    • 新社会人皆様へ

    • 皆さんこんにちは! 社会人1年目のみなさん、社会人として7カ月がたちましたが 社会人としての生活はもう慣れてきた頃でしょうか? 地元を出て県外で頑張っている方や1人暮らしを始めた方など 様々な新しい生活を始めた方もいらっしゃ 続きを見る
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