つなぐ鍼灸接骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2023/05/26 14:28
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ニキビについて
皆さんこんにちは!
身体のお悩みの他に肌のトラブルにも悩まされている方も多いはずです。
なかでも、特に多いのがニキビや吹き出物によるトラブルです。
<ニキビと吹き出物>
ニキビとは毛穴に皮脂が溜まり、炎症を起こして小さく隆起したものであり
おでこや頬、口の周り、下顎などにできる発疹のことをいいます。
一般的に、思春期から青年期にかけてできる発疹がニキビ
大人になってできる発疹が吹き出物といわれていますが
実は両者の症状にこれといった違いはありません。
<原因>
ニキビができる原因には、毛穴が塞がれてしまうこと
アクネ菌というニキビの元となる菌の増殖が関係しており
特に思春期には皮脂の分泌量を高める性質のある
男性ホルモンの「アンドロゲン」が増加します。
そのため、皮脂の過剰分泌が起こりやすい為、
皮脂が過剰に分泌されると毛穴に詰まりやすくなります。
また、糖分や油分の多い食事、ストレスの増加なども原因の一つです。
<改善方法>
・肌を保湿する
・十分な睡眠をとること
参考までにして頂けたら嬉しいです。
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