つなぐ鍼灸接骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2023/06/17 11:01
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低気圧について
皆さんこんにちは!
梅雨の時期になると低気圧で悩まされる方が多いと思います。
低気圧がもたらす身体の症状とは 眠気・頭痛・鼻水・倦怠感・古傷が痛むなどが
ありますが、特に多い頭痛の症状についてご紹介したいと思います。
空気中の酸素濃度が低下することによる酸素不足が原因と言われています。
また、天候・気圧の変化によって自律神経やホルモンバランスの乱れもみられます。
通常は外の状況に応じて交感神経・副交感神経がバランスをとりながら働きますが
急な気圧の変化などがおこると自律神経がついてこれず乱れてしまい
血管が過剰に収縮すれば緊張性頭痛、反対に過剰に拡張すれば片頭痛がおこります。
また、 低気圧の日に頭痛がおこりやすい方の特徴の1つに 耳(内耳)が敏感な方が多いです。
内耳には気圧のセンサーのような機能があり、脳へと伝達する役目を果たしています。
(対策)
・カフェインを摂取する *コーヒーが苦手な方は玉露がおすすめです。
・辛い物やチロシンを摂取する
参考にして頂けたら嬉しいです。
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