つなぐ鍼灸接骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2023/07/14 17:34
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熱中症について
皆さんこんにちは!
熱中症とは、体の中に熱がこもることによっておこる諸症状のことです。
私たちの体は、寒い時には熱をつくり、熱い時には熱を放出することで体温を一定に保っていますが
暑い環境が長時間続いて体温が上がり過ぎると、体温調節機能が乱れ、熱をうまく放出できなくなります。
<熱中症対策>
・風通しのいい涼しい場所に移動する
・首や脇の下、膝の下など太い血管がある箇所を冷やす
・体の熱を冷ますツボを押す。→手の甲側、小指のラインと手首を交差するあたりのくぼみがにあります。
参考程度にしていただけたら嬉しいです。
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