身体の歪みをセルフチェックしましょう!(2024年06月03日 13時42分) つなぐ鍼灸接骨院ブログ

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投稿日:: 2024/06/03 13:42

身体の歪みをセルフチェックしましょう!

皆さんこんにちは!
身体の歪みを気にしたことはありますか?
身体が歪んでしまうと不調を与えるだけではなく筋力の衰え・身体のバランスが悪くなり、骨盤や背骨などの身体を支えとなる骨格にも影響を与えます。
<不調となる主な症状>
・肩こりや腰痛・手足のむくみ・血行不良・体の冷えなど

この様な症状を引き起こさない為にもまずはセルフチェックをしてみましょう!
鏡の前に立って姿勢をみてみましょう!
正面から見た時に左右の肩や骨盤の位置、膝のお皿の高さは揃っているでしょうか。
太もも、膝、ふくらはぎ、内くるぶしの中で、くっついていない所が2つ以上ないでしょうか。
横の姿勢も見て見ましょう!
腰が後ろに反りすぎていたり、胸やお腹突き出した姿勢になっていたりしないでしょうか。

気になる箇所がある場合、一度当院で施術を受けてみませんか?
「来てよかった!」「定期的にお身体のケアを行いたい!」て思ってもらえるよう全力を尽くします☆
皆様のご来院お待ちしております。