つなぐ鍼灸接骨院のブログ
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プライベート- 投稿日
- 2023/06/22
- 投稿者
- 竹内渉
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プライベート
- 投稿日
- 2023/06/05
- 投稿者
- 竹内渉
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よりよい睡眠のために
- 皆さんこんにちは! いきなりですが、、、きちんと睡眠をとれていますか? 疲れがとれない、スッキリしない 身体が重いなどの症状に悩まされていませんか? 少しひと工夫をすれば睡眠の質が変わるかもしれません。 本日はその方法をご紹介した 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/06/02
- 投稿者
- 中野義次
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睡眠を良くする5つの方法
- 皆さんこんにちは! 睡眠は心身の疲労を回復させて活力を養う大切な時間です。 睡眠を高める工夫をして健康を維持しましょう。 <快眠へ導く5つのポイント> ・お風呂の温度をぬるめに 熱いお湯は交感神経を刺激して体が活 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/05/17
- 投稿者
- 中野義次
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背中の筋肉痛について
- 皆さんこんにちは! 本日は【背中の痛み】についてご紹介したいと思います。 背中に筋肉痛のような痛みを感じる時には日常生活に原因があると考えられます。 特に多い原因としては筋トレや日常生活の疲れなどがあげられます。 背中や肩回 続きを見る
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