呼吸に意識むけたことありますか?(2023年09月19日 13時42分) salon de May.B 大阪南堀江店

こんにちは♡
Salon de May B 南堀江店です!

自分の呼吸に意識向けたことありますか?
実は浅くなっていたりするんです!

原因は姿勢やストレス同じ体制等など…。
ほとんどの人が呼吸が浅くなっていて
疲れが取れないなどの不調がおこり毎日を過ごしています。

休憩の時でもいいので
深呼吸はしてほしいです♪
また伸びもしてあげてください☆

ただ…胸周りの筋膜が癒着していることが多いので
一度微弱電流でしっかり開放してあげてから
癒着しないようにご自身で深呼吸や伸びなどをするといいでしょう♪

一度微弱電流の凄さを体験してみませんか?