美容の為に水は2リットル飲まないといけない?(2023年09月22日 15時12分) salon de May.B 大阪南堀江店

こんにちは♡
Salon de May B 南堀江店です!

ネットやTVでよく水は沢山飲みましょう!
と言われていますが絶対ではないです♪

その方の体質によって飲む量は違ってきますし
水を飲めばお肌が潤うのも違います。

お水を飲むことで体内が循環されていいのは
いいのでお水は取った方がいいのですが…

間違った美容方法が流れていたりご自身の体質を知らずに
始めてる美容ってあると思うんです!

肌質は1か月で合ってるかどうかわかります!
体内は3か月ほどかかってわかります。

ご自身で調べるのは大変ですが
新しく試し見て変わらず…であれば合っているということ!
始めてすぐに変わった!というのは一時的なことで
そのあと変わらず・・・でもあっています!

一番ダメなのは荒れた・体調崩した・何かおかしい…。
と感じた時は合っていません。
特に体に出てくる異変は微妙にわからないことも多いので
要注意です!

美容の秋で新しく何か取り入れる時は
その点を注意して始めてみてくださいね☆