水と腸活と美肌(2023年12月18日 16時13分) PIASAエステティックサロン

腸活と美肌は密接に関係しています。腸内環境が乱れ便秘になると、悪玉菌が増加しアンモニアや硫化水素などの有害物質を生成してしまい、それが腸から吸収され、血液を通して体内をめぐり、お肌に到達します。お肌にたまった有害物質が肌荒れやニキビ、吹き出物といった肌トラブルを引き起こすとされています。
また、人間の体内の約60%は水分でできているとされ、生命活動に関わるほど水分は欠かせません。腸にも水分が大切。
便秘にならないよう白湯を意識してとるようにしましょう。
腸を動かし元気にすることで、美肌効果だけでなく、リラックス効果もあるとされ、安眠も期待できます。
PIASAの腸もみでは、腸のはりなどを探し当て、ほぐし、動かしていきます。
年末年始の暴飲暴食や、寒く体が冷えてしまうなど、腸内環境が悪くなったと感じたときは腸もみがオススメです。