salon PATIOのサロン体験談

まずはマンツーマンでヒアリングしていたくだことからスタートしました。オーナーはとても気さくで話しやすく、何を話しても全て受け入れ、理解していただけので安心して色々な悩みをお伝えいたしました。巻き肩が気になることと、スマホ首で悩んでいることをお伝えすると、施術でもその部分をしっかり対応していただけるとのことでした。さらに、過去の生活やスポーツ経験などの話まで遡り、現在起きている不調の原因に何が影響しているのかをヒアリングからもしっかり探っていきました。結果、数年前にやっていたテニスも今の不調と関係している可能性が高い、ということもわかりました。諸々を確認いただいた後、丁寧に施術計画のことをお話しいただきました。

見る、動かす、触る。の3ステップにて身体の動作をチェックいただきました。チェックといえど、見るだけでなく、実際に触っていただきながらの確認で、適度な圧でケアしながら身体の確認をするのでとても気持ちよかったです。立った状態やうつ伏せ状態でのチェックを行い、身体のねじりやすさや可動域、骨格の状態までしっかり確認していきます。身体の左右差や骨格のチェック、筋肉の状態などを見た目だけではなくしっかり触りながら確認していただきました。不調の原因は色々な箇所が関係しているので、全身の筋肉を触りながらチェックいただくことでより施術の効果が期待できるそうです。

うつ伏せ体勢で筋肉の張りや状態を丁寧に確認しながら適度な圧によってケアしていただきました。身体を実際に施術しながら、「なぜこの部分の施術をするのか」「どこがどう悪い状態なのか」「施術するとどう変化があらわれてくるのか」など、都度説明しつつ行っていただけるので、納得感がありながら施術を受けられました。先に言葉で説明していただくことで、身体と心の準備もしやすく、筋肉をしっかり緩ませることができました。不調の箇所だけではなく、その原因となっている部分もしっかりケアいただける中で、自分でも自覚していなかった身体のつらい部分までケアしていただき身体が軽くなりました。

全身の筋肉をほどよくゆるませた後に骨格の調整を行っていきました。普段電車に乗っていて立ちっぱなしで、寄りかかっている状態でいることが多いからかふくらはぎに疲れが溜まっている、とのことでした。ふくらはぎの筋肉が張っていたので、膝の骨格調整をした際に刺激を感じました。それは膝の外側が伸びすぎていたため、とのことで、その部分を緩めつつ膝と足首の調整を行うことでとても楽な状態になりました。施術はバキバキするようなものではなく、押したりストレッチしたり、という気持ちの良いケアでした。特に不調を感じる箇所は3往復くらい施術することでかなり疲れが取れました。

骨格を整えた後に不調箇所を中心にストレッチを加えていきました。特に胸の前のストレッチが気持ちよかったです。身体の前面の筋肉の縮こまりがなくなり、胸が開き、背中の重だるさがなくなりました。いきなりグッと伸ばすのではなく、動作がゆっくりのケアなので、じんわりきく程よい刺激です。箇所ごとのストレッチの時間が長く、しっかり伸びて身体覚が味わえました。全身が伸びる感覚がとても気持ちよく、施術の後はとてもスッキリしました。

施術後は自宅で自分でできるセルフケアの方法をアドバイスいただきました。自分にあったケア方法を的確に教えていただけるのでとてもありがたかったです。強い筋肉と弱い筋肉を教えていただき、それぞれに合わせたケアが大切、とのこと。強い筋肉はストレッチしてゆるませ、弱い筋肉はしっかり使えるように鍛えていくことがポイントで、そのためにも自分自身の身体のことをしっかり認識することがケアの始まり、とのことでした。家にどんなツールがあるか、どのくらいのスペースがあるかも確認いただいた上でのメニューをご提案くださるのもありがたかったです。どこでもできるストレッチ方法などを教えていただきました。