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営業時間 11:00～20:00(最終受付18:00)
大阪府大阪市中央区南船場1-3-16 グランドメゾン長堀橋904
最寄り駅：大阪メトロ堺筋線 長堀橋駅 出口1番より徒歩4分
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ますます暑くなってきましたが 皆様お元気でしょうか
倦怠感・胃腸不調・めまい・立ちくらみ・頭痛・ほてり・肩こり・・・・
気温差が大きいと自律神経が過剰に働き、様々な不調が出やすく
これを 寒暖差疲労といいます
寒暖差疲労のケアは 気温が高い日中は、換気で外気を取り入れ体を冷やしましょう
少し気温が低くなる夜には、温かい飲み物を飲むなどして体を温めましょう
自律神経を整えるには 体の局所を温めたり ストレッチ 38℃～41℃の入浴で体の芯まで
温めましょう
セラピスト
yumi ユミ
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