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夜中にトイレで目覚めるのは ふくらはぎのせい

寝ているとき 何度もトイレで目が覚める方も多いですが、その一因としては
ひざから下の血流が悪くなると、ふくらはぎに水がたまります(むくみ)
立っているときは この水分は下に下がりますが、寝るときに横になると血管に戻り尿を作りだすので
夜中にトイレに行く人の80%が この状態だそう!!
対策としては 寝る20～30分前に 足を上げたり クッションなどをふくらはぎにひいて寝ると効果的ですね

夜中にトイレで目覚める人 それは ふくらはぎのせい
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"脱・疲労体 疲労顔 をコンセプトにこの度オープン致しました 今までの経験を活かし 向き合う心を大切に頑張ります♪

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