夏本番(2023年07月03日 11時45分) 手鍼ShuHaRi IGOブログ

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投稿日:: 2023/07/03 11:45

夏本番

昨日は早朝にビーチバレーをしてきました。
かなり久々で相変わらずのへたくそでしたが、楽しかったです。
太陽光を浴びること、砂を裸足で走り回る、、、
自然に体が直接触れることは健康によいです。
私たちの身体は食べ物を電気エネルギーに変えて生きています。
エネルギーを生み出す際にはゴミが出ますし、ストレスが高くなるとプラスに電荷してしまいます。
よくリラックス効果があるとされるマイナスイオンというのは
プラスに傾いた電荷を中和するのでその効果があるのですが
自然に触れるのがいいのは電気的なプラスマイナスの調整がなされるということなのです。
夏本番!
かなり蒸し暑い日が続いておりますが、自然には逆らえないので仲良く仕方を考えましょう。
夏の方が冷えている方が多いです。
体温に近くなる環境では手足は冷やしたほうがいいですが
お腹は冷やさないように
飲食、衣類に気を遣いましょう。
冷えは万病のもと、夏こそお灸がおすすめです。