まだまだ暑いぞ(2023年09月04日 10時49分) 手鍼ShuHaRi IGO

いつのまに9月になってましたね。
明け方は少し涼しくなったかな?
これまでが暑すぎたから基準がバグってるかもしれませんね。
天気は変えられないから
対応していくしかありません。
熱中症対策ってめっちゃいいますけど
本当に大事なのは
「無理し過ぎないこと」
「無理がどれくらいかを知ること」
つまり現状把握。自分の現状も周りの環境も含めての現状把握。
現状把握ができてから具体的な行動を考えて、水を飲むとか冷やすとかってなわるわけです。
自分の身体のセンサーを高めるべき。
直感力というか、なんとなくとかそんな気がするってのが意外と良い選択だったりする。
そういう状態になるには生命体としていい揺らぎを起こしていないといけません。
そのための根本的なところは
食事・運動・睡眠
この三本柱が整えていくこと。
きれいな花やしっかり実をつけるためには根っこや幹の状態や土の状態が大事。
本質を理解することをここでは訴えていきます。
ぶっちゃけ熱中症対策もビジネスなんですね。
「熱中対策」という付加価値で物が売れますから。
ビジネスが悪いわけではないですが、見る目、考える目を身に付けること。
そんなところを呟いております。