おかやまマラソン無事完走の感想(2023年11月13日 10時53分) 手鍼ShuHaRi IGOブログ

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投稿日:: 2023/11/13 10:53

おかやまマラソン無事完走の感想

昨日
おかやまマラソン2023無事完走してきました。
タイムはサブ4はなんとか達成ということで一応の最低限の目標クリア。
スタート10分前時計のバンドが壊れて時計なしで走ることになるというトラブルもありましたが
時計を見る手間が省けると前向き捉え
元気に走り切れました。
昨年末から半年くらい走れない時期があったんですが
昨年よりタイムも内容もよい結果だったので
来年はサブ3.5強気で目指せそうです。
昨日走り終えて筋肉痛があるんですが走りたくてうずうずしてます。
昨年もおかやまマラソン走った後走りの調子がよく感じたので
いい練習になったと捉えています。
課題は運動量。もう少し負荷をかけないと。
実力と練習以上のものは出ない。
現状把握はできたので次のステップへ。