朝起きたら足が冷たい?(2022年09月19日 10時00分) メディカルサロン LEMURIA

今年は、朝まで冷房をつけている日々でした。

皆さんはどうでしたか??


冷房をつけっぱなしは色々と良くないところもあって、、

朝起きて足が冷たかったり、

疲れが抜けきれてなかったり

お肌や喉が乾燥したり。


人は、寝てる間に体温を上げたり下げたりしてます。
それにより体の疲れをとり、回復させます。

それが冷房により上手く行かなくなります。

かと言って冷房をつけるな!なんて
とても寝苦しくなるので言えません。

体が疲れを残しやすいので

インディバで芯まで温めて

自立神経を整え体温調節機能を回復させて

おくのがオススメです^_^♪

少し夜が涼しくなりこれから体温調節機能が

特に活躍しそうなので風邪予防のためにも

是非お待ちしております★

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