メディカルサロン LEMURIAのブログ
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- 投稿日:
- 2022/09/19 10:00
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朝起きたら足が冷たい?
今年は、朝まで冷房をつけている日々でした。
皆さんはどうでしたか??
冷房をつけっぱなしは色々と良くないところもあって、、
朝起きて足が冷たかったり、
疲れが抜けきれてなかったり
お肌や喉が乾燥したり。
人は、寝てる間に体温を上げたり下げたりしてます。
それにより体の疲れをとり、回復させます。
それが冷房により上手く行かなくなります。
かと言って冷房をつけるな!なんて
とても寝苦しくなるので言えません。
体が疲れを残しやすいので
インディバで芯まで温めて
自立神経を整え体温調節機能を回復させて
おくのがオススメです^_^♪
少し夜が涼しくなりこれから体温調節機能が
特に活躍しそうなので風邪予防のためにも
是非お待ちしております★
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森下 モリシタ
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