自律神経の乱れが…(2022年10月16日 10時00分) メディカルサロン LEMURIA

おはようございます(^^)

世間では一気に長袖の服装の光景が増えて秋冬を感じます(^^)

そして、楽しい話ではありませんが気温の変化が激しい今は体調もメンタルも崩れやすくなります。

その一つでこの季節の変わり目は自律神経が乱れやすくなります。

自律神経である交感神経と副交感神経は、互いにバランスをとりながらはたらいていますが、
そのバランスが崩れると
不眠や疲労感、頭痛、肩こり、動悸(どうき)や息切れ、胃痛や下痢、便秘などの消化器症状、イライラや不安などさまざまな不調が現れます。

季節の変化以外にもストレス、不規則な生活習慣でも自律神経のバランスは崩れてしまうのですが、
分かっていてもなかなかストレスを溜めないように、生活習慣を今すぐ直して…難しいですよね。

ですがインディバではしっかりポイントを温めて自律神経を整える事が期待できます(^^)

まず自律神経を整えて、リンパの流れもよくし、体全体の緊張もほぐしませんか^_^

是非体質改善しにインディバを受けられてみてください☆

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